jueves, 12 de noviembre
Crossfit November 12, 2026
Main Workout
20-minute max reps: 200m SkiErg 2 Rope Climbing 10 Barbell Push Press (20/15) 12 Push-Up 14 Walking Lunges + 2 Dumbbells (2x15/10) 16 Knees to Elbows
jueves, 12 de noviembre
20-minute max reps: 200m SkiErg 2 Rope Climbing 10 Barbell Push Press (20/15) 12 Push-Up 14 Walking Lunges + 2 Dumbbells (2x15/10) 16 Knees to Elbows